Алла Неруллина — Последние новости
Врач перечислила ведущие к деликатной проблеме ошибки в туалете
Врач-физиотерапевт Элизабет Акинджилар перечислила распространенные ошибки, которые совершают люди при походе в туалет, и предупредила о последствиях. По ее словам, при запорах не нужно сильно тужиться, так как, во-первых, это бесполезно, а во-вторых, вредит мышцам тазового дна.
Забота о себеВрач назвала несложные упражнения для борьбы с запором
Гастроэнтеролог Алла Неруллина рассказала, как с помощью простых физических упражнений можно справиться с запором. Так, она призвала заниматься бегом или плаванием, однако нехитрые упражнения можно выполнять и дома. Она пояснила, что они улучшают перистальтику кишечника.
Забота о себе- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка
Последние новости
«До Харькова ракета долетит за 13-20 минут». Иран пригрозил Украине ответом на удар по торговому судну в Каспийском море
Украину обязали провести 25 реформ для получения денег от ЕС
В Одессе при взрыве второго за день автомобиля погиб сотрудник СБУ
«Скамейка с сомнительной доступностью» вызвала недоумение москвичей
В России начались продажи роскошного седана марки Senat
Медведев высказался о мобилизации в России
Ливень с градом застал врасплох водителей в Подмосковье
Стало известно о «прекрасной химии» между Трампом и Нетаньяху
Названа причина ДТП с автобусом в Москве
В МИД России объяснили удары ВСУ по пассажирским автобусам провалами на фронте